威儀歌

詞:宗宏法師

曲:星曙光

文:宗宏法師(馬來西亞吉隆坡金剛禪寺住持、馬來西亞隆雪佛教養德菩薩學會會長)


佛教中威儀是指,通過人的「行、住、坐、卧」四個方面來規範。佛教信衆的行為規範,簡稱為「四威儀」。

古人在「行、住、坐、卧」四威儀中有執身次序的偈语曰:

舉佛音聲慢水流,

誦經行道雁行游,

合掌當胸如捧水,

立身頂上似安油,

瞻前顧後輕移步,

左右迴旋半展眸,

威儀動静常如此,

不愧佛門修行人。

四威儀之一:【行如風】

舉止動步,心不外馳,無有輕躁,常在正念,以成三昧,如法而行也。

即行走時,眼睛要平視,不可左抛又瞄,不可脚跟拖拉出聲,舉止莊重而安然,心存正念,此即如法之行,具威儀之相。

四威儀之二:【立如松】

非時不住或住時,隨所住處常念供養、贊嘆經法,廣為人說,思惟經義,如法而住也。

即站立時,應如松樹般地安穩,不可輕率、扭斜或身體抖動,並於適堂立時則立,於所立於適當的位置,並心存正念,如此之具威儀之相。

四威儀之三:【坐如鐘】

跏趺晏坐,諦觀實相,永絕緣慮,澄湛虛寂,端肅威儀,如法而坐也。

即坐時,應將精神統一、身心放松。由後觀之,彷如大鐘一般穩定。切不可坐姿前傾、後仰、左右倒斜。當心存正念而坐,觀照自心,如此之坐,具威儀之相。

四威儀之四:【卧如弓】

非時不卧,為調攝身心,或暫時的卧,則右側晏安,不忘正念,心無昏亂,如法而卧也。

小朋友,要學佛先學威儀。行為舉止學禮貌,要用心學佛做功課、要專心學梵唄敲法器。所以寫此歌曲送給佛學班小朋友們,讓他們快樂成長。

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鳴謝:

怡寶清心嶺休閑文化村

Genius Art Performance Studio

郭素云老師

許沛杺

林惠欣

林素芯

陳施蓓

陳姿妍

許詩霖

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賴冰霞居士

王zhi祥居士